La società e la moda ci impongono corpi sempre più prestanti, snelli e soprattutto tonici.

La tonicità dei nostri muscoli sembrerebbe quindi aver assunto solo un'importanza estetica, trascurando il vero valore che può assumere un muscolo tonico nel nostro corpo nello svolgere innumerevoli attività quotidiane.

Cos'è

Per tonificazione si intende il raggiungimento di una migliore trofia e definizione della muscolatura per mezzo della resistenza progressiva.

E' un metodo di ginnastica di armonizzazione posturale che tratta le turbe della statica attraverso il ri-equilibrio muscolare.

Indicazioni

E' molto efficace nel trattamento delle scoliosi, condropatie femoro-rotulee, cervicalgie, ipercifosi, tendinopatie della cuffia e problemi alle spalle in genere, epicondiliti e tunnel carpale; in tutte quelle sintomatologie di difficile trattamento proprio perché la loro causa risiede spesso in problemi di origine posturale.

L'artemezierista è il rinforzo con allungamento statico eccentrico di una gran parte dei muscoli della catena posteriore.

Prevede l'applicazione di un numero di sedute variabile in relazione alla gravità del problema manifestato e alla capacità di guarigione intrinseca di ogni soggetto. Al termine di questa fase il soggetto può riprendere l'attività lavorativa quotidiana con estrema sicurezza. Per la ripresa dell'attività sportiva è consigliato un periodo di rieducazione sport-specifica e ri-atletizzazione.

E' una piattaforma che produce vibrazioni sussultorie con frequenze comprese dai 20 ai 50 Hz.

La vibrazione è regolabile in ampiezza da 1 a 5 mm.

Permette di accelerare i protocolli di rieducazione post-chirurgica (legamento crociato anteriore e meniscectomia).

Principi di azione

Le vibrazioni producono variazioni di accelerazione della forza di gravità. I recettori neuromuscolari del soggetto in esercizio rilevano brevi microaccelerazioni verso il basso e i riflessi antigravitari (anticaduta) stimolano il sistema muscolare a contrastare le vibrazioni.

La Ginnastica Medica Correttiva applicata nel trattamento dei paramorfismi e dismorfismi intesi come manifestazione di non armonico sviluppo del sistema osteo-muscolare nei giovani in accrescimento.

Ginnastica Correttiva è un nome improprio perché non si ha la presunzione di correggere deformazioni ossee ma attraverso l'applicazione di stimoli adeguati si interviene per un più equilibrato ed armonico controllo della postura.

La Back School è una vera e propria scuola nella quale il terapista, oltre a cercare di guarire un paziente affetto da dolori alla colonna vertebrale, educa all'utilizzo di movimenti e posture corrette nella vita di tutti i giorni.

E' una forma di rieducazione posturale molto efficace anche come di prevenzione.Sviluppa la percezione e il controllo del movimento; la prevenzione è nello svolgere correttamente le attività quotidiane.

Principi cardine

La Back School si basa su 5 cardini fondamentali:

• Informazione: posture, movimenti e uso corretto del rachide.

• Ginnastica antalgica e rieducativa: programma di esercizi individualizzato.

• Uso corretto della colonna vertebrale: modifica dei movimenti e delle posture errate nella vita quotidiana.

• Tecniche di rilassamento: basate sulla respirazione e sulla presa di coscienza del proprio corpo.

• Alimentazione e stile di vita: il controllo del proprio peso corporeo e un'adeguata attività motoria sono fondamentali per prevenire i dolori vertebrali.

Pilates è una tecnica di ginnastica di gruppo per la tonificazione dei principali muscoli posturali antigravitari.

La pratica del Pilates ha favorito il raggiungimento di prestazioni di altissimo livello ad atleti e ha contribuito in modo importante al recupero funzionale completo di grossi infortuni in atleti professionisti.

Applichiamo questa tecnica in modo puro, lavorando con piccoli gruppi per controllare al meglio l'efficacia e limitare i sovraccarichi dannosi.

POSTURAL STRETCHING TREATMENT

E' un trattamento posturale individualizzato, attraverso lo stretching globale per la detensione delle catene muscolari, principalmente quella posteriore.

A cosa serve

Permette di ottenere una riduzione delle tensioni muscolari che si sviluppano nel nostro corpo, assumendo atteggiamenti scorretti nelle diverse posizioni quotidiane e lavorative.

Per esempio stando seduti a lungo alla scrivania o sul sedile di guida in una posizione non adeguata, nei muscoli della "schiena" e del collo si sviluppano zone di tensione che a lungo andare possono dare fastidio e poi diventare dolorose.

E' un’attività che Modus Center ha il merito di aver proposto per primo.

Il Trattamento riabilitativo assistito comporta l'interazione contemporanea di un Fisioterapista e di un Chinesiologo. Il lavoro congiunto di queste due professionalità, che solitamente operano disgiunte, risulta molto proficuo.